التدخين:
التدخين ، وهو فعل استنشاق وزفير أبخرة حرق المواد النباتية. يتم تدخين مجموعة متنوعة من المواد النباتية ، بما في ذلك الماريجوانا والحشيش ، ولكن غالبا ما يرتبط هذا الفعل بالتبغ كما يتم تدخينه في السيجارة أو السيجار أو الغليون. يحتوي التبغ على النيكوتين ، وهو مادة قلويد تسبب الإدمان ويمكن أن يكون لها تأثيرات نفسية محفزة ومهدئة. تم تقديم تدخين التبغ ، الذي كان يمارسه الهنود الحمر لفترة طويلة ، إلى أوروبا بواسطة كريستوفر كولومبوس ومستكشفين آخرين. سرعان ما انتشر التدخين إلى مناطق أخرى وهو يمارس اليوم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم على الرغم من الحجج الطبية والاجتماعية والدينية ضده. التدخين عادة يصعب الإقلاع عنها لأن التبغ يحتوي على مادة النيكوتين الكيميائية المسببة للإدمان. كما هو الحال مع الهيروين أو غيره من العقاقير المسببة للإدمان ، يعتاد الجسم والعقل بسرعة على النيكوتين الموجود في السجائر. قريبا ، يحتاج الشخص إلى الشعور به فقط ليشعر بأنه طبيعي. يبدأ الناس بالتدخين لأسباب مختلفة. يعتقد البعض أنها تبدو رائعة. يبدأ البعض الآخر لأن أفراد أسرهم أو أصدقائهم يدخنون. بدأ جميع مستخدمي التبغ البالغين تقريبا قبل بلوغهم سن 18 عاما. معظمهم لم يتوقع أبدا أن يصبح مدمنا. هذا هو السبب في أنه من الأسهل بكثير عدم البدء في التدخين على الإطلاق.
أضرار التدخين:
تلف الرئة: يؤثر تدخين السجائر على صحة الرئة لأن الشخص لا يستنشق النيكوتين فحسب ، بل يستنشق أيضا مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية الإضافية. السجائر مسؤولة عن زيادة كبيرة في خطر الإصابة بسرطان الرئة. هذا الخطر أكبر 25 مرة للرجال و 25.7 مرة للنساء. أفاد تقرير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن ما يقرب من 9 من أصل 10 حالات وفاة بسرطان الرئة مرتبطة بالتدخين. يمثل تدخين السجائر أيضا خطرا أكبر للإصابة باضطراب الانسداد الرئوي المزمن والموت. في الواقع ، ذكرت جمعية الرئة الأمريكية أن التدخين يسبب 80 في المائة من وفيات مرض الانسداد الرئوي المزمن. ترتبط السجائر أيضا بانتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن. يمكن أن تؤدي أيضا إلى حدوث نوبة ربو أو تفاقمها.
الجلد والشعر غير الصحيين: يمكن أن يؤثر تدخين التبغ على جلد الشخص وشعره. قد يعاني الشخص الذي يدخن من الشيخوخة المبكرة وتجاعيد الجلد. كما أن لديهم مخاطر أعلى للإصابة بسرطان الجلد ، "خاصة على الشفاه". يمكن أن يتسبب التدخين في تفوح رائحة التبغ من الشعر والجلد. يمكن أن يساهم أيضا في تساقط الشعر والصلع.
أمراض القلب: يمكن أن يؤدي تدخين السجائر إلى تلف القلب والأوعية الدموية وخلايا الدم. يمكن للمواد الكيميائية والقطران الموجودة في السجائر أن تزيد من خطر إصابة الشخص بتصلب الشرايين ، وهو تراكم اللويحات في الأوعية الدموية. هذا التراكم يحد من تدفق الدم ويمكن أن يؤدي إلى انسداد خطير. يزيد التدخين أيضا من خطر الإصابة بمرض الشريان المحيطي ، والذي يحدث عندما تبدأ شرايين الذراعين والساقين في الضيق ، مما يحد من تدفق الدم. تظهر الأبحاث وجود صلة مباشرة بين التدخين وتطوير مرض الشرايين المحيطية. حتى أولئك الذين اعتادوا التدخين يواجهون مخاطر أعلى من الأشخاص الذين لم يدخنوا مطلقا.
ضعف الجهاز العصبي المركزي: أحد مكونات التبغ هو دواء يغير الحالة المزاجية يسمى النيكوتين. يصل النيكوتين إلى عقلك في ثوانٍ معدودة ويجعلك تشعر بمزيد من النشاط لفترة من الوقت. ولكن مع تلاشي هذا التأثير ، تشعر بالتعب والرغبة في المزيد. يعتبر النيكوتين من العوامل المسببة للعادة ، ولهذا السبب يجد الناس صعوبة كبيرة في الإقلاع عن التدخين. الانسحاب الجسدي من النيكوتين يمكن أن يضعف الأداء الإدراكي ويجعلك تشعر بالقلق والغضب والاكتئاب. يمكن أن يسبب الانسحاب أيضا الصداع ومشاكل النوم.
خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2: أفاد مركز السيطرة على الأمراض أن الأشخاص الذين يدخنون بانتظام لديهم مخاطر أعلى بنسبة 30ـ40 في المائة. يمكن أن يجعل التدخين أيضا من الصعب على مرضى السكري إدارة حالتهم.
مخاطر الإصابة بأنواع السرطان الأخرى: بالإضافة إلى الارتباط الموثق جيدا بسرطان الرئة ، يمكن أن يساهم تدخين السجائر أيضا في أشكال أخرى من السرطان. أفادت جمعية السرطان الأمريكية أن تدخين السجائر يسبب 20ـ30 بالمائة من سرطانات البنكرياس. الأشخاص الذين يدخنون هم أيضا أكثر عرضة للإصابة بسرطان المثانة بثلاث مرات من الأشخاص الذين لا يدخنون. يمكن أن يؤدي تدخين السجائر أيضا إلى مضاعفة خطر إصابة الشخص بسرطان المعدة. يرتبط التبغ بشكل خاص بسرطانات المعدة التي تحدث بالقرب من المريء.
مشاكل الخصوبة: تدخين السجائر يمكن أن يضر بالجهاز التناسلي للأنثى ويزيد من صعوبة الحمل. قد يكون هذا بسبب تأثير التبغ والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في السجائر على مستويات الهرمونات. في الذكور ، كلما زاد عدد السجائر التي يدخنها الشخص وكلما طالت مدة تدخينه ، زادت مخاطر ضعف الانتصاب. يمكن أن يؤثر التدخين أيضا على جودة الحيوانات المنوية وبالتالي يقلل من الخصوبة.
مكونات سيجارة:
النيكوتين: النيكوتين عبارة عن قلويد سام عديم اللون مشتق من نبات التبغ. إنه عقار قوي يؤثر على الدماغ ويصبح إدمانًا بسرعة.
القطران: "القطران" هو المصطلح المستخدم لوصف المواد الكيميائية السامة الموجودة في السجائر. وهي مادة بنية لزجة تتشكل عندما يبرد التبغ ويتكثف. يتجمع في الرئتين ويمكن أن يسبب السرطان.
أول أكسيد الكربون: غاز عديم الرائحة عديم اللون ينطلق من احتراق التبغ. عند استنشاقه يدخل مجرى الدم ويتداخل مع عمل القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يحمل ما يصل إلى 15٪ من دم المدخن أول أكسيد الكربون بدلا من الأكسجين.
الزرنيخ: المبيدات المحتوية على الزرنيخ والمستخدمة في زراعة التبغ تحدث بكميات صغيرة في دخان السجائر. يوجد الزرنيخ بشكل شائع في سم الفئران.
الأمونيا: الأمونيا غاز سام عديم اللون ذو رائحة حادة. تستخدم مركبات الأمونيا بشكل شائع في منتجات التنظيف والأسمدة. يستخدم أيضًا لزيادة تأثير النيكوتين في السجائر المصنعة.
الأسيتون: كيتون سائل معطر متطاير ، يستخدم كمذيب. مزيل طلاء الأظافر مذيب ، على سبيل المثال.
التولوين: التولوين مادة كيميائية شديدة السمية. تشمل الاستخدامات الصناعية المطاط والزيوت والراتنجات والمواد اللاصقة والأحبار والمنظفات والأصباغ والمتفجرات.
ميثيل أمين: مادة كيميائية توجد في محلول التسمير.
المبيدات الحشرية: يوجد عدد من المبيدات (كيماويات سامة تستخدم لقتل الآفات ، عادة الحشرات) في دخان السجائر. هذه المبيدات الحشرية تجد طريقها إلى السجائر لأنها تستخدم في نباتات التبغ أثناء نموها.
البولونيوم ـ 210: عنصر مشع يستخدم في الأسلحة النووية بالإضافة إلى مصدر حرارة ذري.
الميثانول: الوقود المستخدم في صناعة الطيران.