هرمون النمو (GH) ، ويسمى أيضا هرمون النمو البشري ، وهو هرمون بروتيني يحتوي على أكثر من 190 حمض أميني يفرزه الفص الأمامي من الغدة النخامية. إنه يحفز نمو جميع أنسجة الجسم ، بما في ذلك يعمل على إعادة بناء الجسم والعضلات والعظام. يتم تصنيع هرمون النمو وإفرازه بواسطة خلايا نخامية أمامية تسمى سوماتوتروف ، والتي تطلق ما بين واحد إلى مليجرام من الهرمون كل يوم. هرمون النمو حيوي للنمو البدني الطبيعي للأطفال ، ترتفع مستوياته تدريجيا أثناء الطفولة ويبلغ ذروته أثناء طفرة النمو التي تحدث في سن البلوغ.
فوائد هرمون النمو (GH):
*يساعد في الحفاظ على الأنسجة السليمة في الدماغ والأعضاء الأخرى وبنائها وإصلاحها.
*يساعد في تسريع الشفاء بعد الإصابة وإصلاح أنسجة العضلات بعد التمرين.
* يساعد على بناء كتلة العضلات وزيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
*يعالج فقدان الذاكرة.
* يعزز القدرة على ممارسة الرياضة.
*يزيد كفاءة جهاز المناعة.
*يحفز تكوين الخلايا العصبية القشرية في شكل التشعبات.
*يحسن القدرة على التركيز.
*يزيد القدرة على التحمل.
*يعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
*يعزز معدل ضربات القلب الطبيعي.
*يعزز ترسب المعادن في العظام.
متى يفرز هرمون النمو (GH):
متى يفرز هرمون النمو، يفرز هرمون النمو عند ممارستك للتمارين الرياضية وفي المرحلة الثالثة من النوم (فترة النوم العميق) لذلك فقلة النوم تأثر على النمو وذلك لأن معظم هرمون النمو يفرز خلال النوم ، حيث أنه خلال اليوم تقوم ما تحت المهاد بإرسال إشارة للغدة النخامية لإفراز هرمون النمو ، ويتم إفرازه على فترات متقطعة ، من 6ـ10 فترات تقريبا خلال 24 ساعة.
هرمون النمو للبالغين:
لا توجد دلائل كافية تأكد أن هرمون النمو يمكن أن يساعد البالغين الأصحاء على استعادة الشباب والحيوية. بدلا من ذلك ، قد تزيد علاجات هرمون النمو من خطر حدوث حالات طبية أخرى. لذلك من الأفضل عدم استخدام هرمون النمو لعلاج الشيخوخة أو الأمراض المرتبطة بالعمر لأن الأمر فيه خطر كبير.
هرمون النمو للنساء:
لا توجد دلائل متاحة تشير إلى أن تناول هرمون النمو سيمنح النساء الأصحاء مظهر العضلات الضخمة. قد يساعد النساء على فقدان الدهون واكتساب كتلة عضلية ويحسن من القدراتها الرياضية ويعزز من قوة اليد والساق ، لكن هذا يعتمد على العديد من الخصائص الخاصة بكل امرأة.
هرمون النمو للأطفال:
يعزز هرمون النمو نمو الأطفال، ويساعد في المحافظة على الأنسجة والأعضاء إلى عمر ما. ولكن مع مقتبل منتصف العمر، تقلل الغدة النخامية ببطء كمية هرمون النمو الذي تنتجه. ينتج عن غدة نخامية بحجم حبة البازلاء الموجودة في قاعدة الدماغ.
نسبة هرمون النمو الطبيعية (GH):
*الرجال: 5 نانوغرام/مل، 226 ميكرولتر/لتر.
*النساء: 10 نانوغرام/مل، 452 ميكرولتر/لتر.
*الأطفال: 20 نانوغرام/مل، 904 ميكرولتر/لتر.
*حديثي الولادة: 40 نانوغرام/مل، 1808 ميكرولتر/لتر.
سعر هرمون النمو (GH):
يعد هرمون النمو () مثالا جيدا. في متجر في سان دييغو ، يبلغ سعر قلم الحقن هرمون النمو () 10ملغرام حوالي 1.295 دولارا . ومع ذلك ، فإن 25 دقيقة جنوب سان دييغو ، في تيخوانا المكسيك ، نفس الدواء ، من قبل نفس الشركة المصنعة هو 450.00 دولارا فقط. وهذا يساوي ثلث السعر تقريبا.
حقن هرمون النمو (GH):
تريد عضلات ضخمة وبنية جسمانية قوية وجذابة ولياقة بدنية وحيوية في وقت قصير عليك بمكملات أو حقن هرمون النمو ، لكن يجب أن تتخذ مسؤوليتك فهذا الأمر يعود عليك بأضرار جانبية خطيرة عليك تتبع مع طبيب مختص من أجل سلامتك . لذلك من الأحسن أن تتمرن وأن تثابر وأن تتبع نظام غذائي طبيعي جيد وأن تبتعد من أي خطر.
أضرار حقن هرمون النمو (GH):
الآثار الجانبية المحتملة بعد فترة طويلة عند استخدام هرمون النمو: ألم في العصب أو العضلات أو حدوث الام في المفاصل. تورم اليدين والقدمين . متلازمة النفق الرسغي. الشعور بتنميل أو وخز في الجلد. ارتفاع مستويات الكوليسترول. ارتفاع خطر الإصابة بالسكري وقد يساهم في نمو الأورام السرطانية. حدوث توسع في القلب. انخفاض سكر الدم. حدوث تلف في الكبد. تضخم الثديين عند الرجال.
نقص هرمون النمو (GH):
نقص هرمون النمو (GH) هو اضطراب نادر يتميز بعدم كفاية إفراز هرمون النمو (GH) من الغدة النخامية الأمامية ، وهي غدة صغيرة تقع في قاعدة الدماغ المسؤولة عن إنتاج العديد من الهرمونات. يحدث هذا النقص عندما لا تنتج الغدة النخامية مستويات كافية من هرمون النمو الذي يحتاجه جسم الإنسان من أجل تحفيز نمو العظام والأنسجة الأخرى.
أسباب نقص هرمون النمو (GH):
قد يكون سبب داء السكري غير الموجود عند الولادة ورم في الدماغ، تقع هذه الأورام عادة في موقع الغدة النخامية أو منطقة ما تحت المهاد القريبة من الدماغ، أوالولادة بدون غدة نخامية أوالإصابات الرأس الخطيرة والالتهابات والعلاجات الإشعاعية أوفرط كوليسترول الدم، وغالبا ما يكون السبب غير معروف.
أعراض نقص هرمون النمو (GH):
الأطفال المصابون بـنقص هرمون النمو (GH) أقصر من أقرانهم ولديهم وجوه أصغر. قد يكونون أيضا ممتلئين أو لديهم "دهون أطفال" حول البطن ، على الرغم من أن نسب أجسامهم طبيعية، ويتأخر عليهم سن البلوغ. في بعض الحالات ، يتوقف التطور الجنسي.
المراهقين المصابين بـنقص هرمون النمو (GH) من تدني احترام الذات بسبب تأخر النمو مثل قصر القامة أو بطء معدل النضج ولا تتغير أصواتهم بنفس معدل أقرانهم والإصابة بالكأبة.
العامة المصابين بـنقص هرمون النمو (GH) انخفاض قوة العظام هو عرض اخر من أعراض . قد يؤدي هذا إلى المزيد من الكسور المتكررة ، خاصة عند كبار السن. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون النمو بالتعب ونقص القدرة على التحمل. قد يعانون من حساسية لدرجات الحرارة الساخنة أو الباردة، وقلة التركيز وضعف الذاكرة ونوبات من القلق أو الضيق العاطفي ومستويات عالية من الدهون في الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. هذا ليس بسبب سوء التغذية ، ولكن بسبب التغيرات في التمثيل الغذائي في الجسم بسبب انخفاض مستويات هرمون النمو.
علاج نقص هرمون النمو (GH):
منذ القرون الماضية ، تم استخدام هرمونات النمو الاصطناعية بنجاح كبير في علاج الأطفال والبالغين. قبل هرمونات النمو الاصطناعية ، كانت تستخدم هرمونات النمو الطبيعية من الجثث للعلاج، ويعطى هرمون النمو عن طريق الحقن ، عادةً في أنسجة الجسم الدهنية ، مثل مؤخرة الذراعين أو الفخذين أو الأرداف، إنه أكثر فعالية كعلاج يومي. لكن هذا العلاج له الأثار الجانبية بسيطة بشكل عام ، وقد تشمل احمرار في موقع الحقن والصداع وألام الورك وتقوس العمود الفقري وفي حالات نادرة ، قد تساهم حقن هرمون النمو طويل الأمد في الإصابة بمرض السكري ، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بهذا المرض.
كيفية زيادة هرمون النمو (GH):
*تناول السكريات الصحية والكربوهيدرات .
* تناول البروتينات.
*النوم الصحي.
*الحد من تناول السكر.
*تقليل كمية الطعام قبل النوم.
*ممارسة الرياضة بكثافة عالية.