منتجات الألبان
نعم ، الحليب هو أول طعام نأكله عندما نأتي إلى هذا العالم. لكن حليب الأم يختلف كثيرًا عن حليب أم البقرة. بالإضافة إلى ذلك ، مع تقدمنا في العمر ، نطور عدم تحمل اللاكتوز. ترتبط منتجات الألبان بانخفاض امتصاص العناصر الغذائية والصداع النصفي والتهاب المفاصل والسرطان والحساسية والربو. مرة أخرى ، ننسى تلك الحيل التسويقية الذكية. انتقل إلى حليب جوز الهند أو حليب اللوز ، لأن مذاقه رائع ولن يقتلك ببطء مثل حليب البقر.